Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1512 kcal
|
Fat: 41.11g | Prot: 149.72g | Carbs: 129.11g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Чай с Лимоном, Оленина , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Американо, Груша, Оленина , Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Помидоры, Огурец, Приготовленная Брюссельская Капуста, Чай с Лимоном и Сахаром, Тушеная Оленина. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Приготовленный Яичный Белок, Fruttis Йогурт Персик 5%, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puchkovamariya's Weight History
|