Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
956 kcal
|
Fat: 39.11g | Prot: 41.66g | Carbs: 113.65g.
Breakfast: Голубика, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Рис Вареный. Dinner: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Семга Слабосоленая, Листья Салата, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|