Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
93.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1049 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 62.43g | Carbs: 126.19g.
Breakfast: Suodatinkahvi, Tomaatit, Pirkka Meetvursti, Oivariini Vähärasvaisempi , Fazer Täysjyväpaahtoleipä. Lunch: Soijapapu, Porkkanaraaste, Oivariini Vähärasvaisempi , Valio Plus Rasvaton Maito, Tulip Slow Cooked Pulled Pork, Uuniperuna (Kuorineen). Snacks/Other: Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Arla Keso Raejuusto, Porkkanat, Fazer Sokerileipurin Pulla, Suodatinkahvi. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Siirisisko's Weight History
|