Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1490 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 119.83g | Carbs: 135.46g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Чай с Лимоном, Сушеный Инжир, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сушеный Инжир, Меридиан Нерка Слабосоленая, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Гороховый Суп. Dinner: Инди Филе Бедра, Творог 5%, Чай с Лимоном и Сахаром, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Мандарин, Сушеный Инжир, Чай с Лимоном, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puchkovamariya's Weight History
|