Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1900 kcal
|
Fat: 88.77g | Prot: 69.10g | Carbs: 201.23g.
Breakfast: Песочное Печенье, Белый Хлеб, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Овсяная Каша на Воде, Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. Lunch: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Багет, Борщ с Говядиной. Dinner: Морковь, Масло Подсолнечное, Пятерочка Авокадо, Мистраль Киноа Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|