Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
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70.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2021:
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1683 kcal
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Fat: 51.00g | Prot: 58.15g | Carbs: 243.55g.
Breakfast: Queensberry Geléia de Abacaxi, Aviação Manteiga com Sal, Frimesa Petit Suisse Friminho, Queensberry Geléia de Abacaxi, Walmart Queijo Mussarela, Queijo Provolone, Visconti Pão de Forma Integral, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Café (Infusão). Lunch: Campo Largo Suco de Uva Integral, Tirolez Queijo Minas Frescal. Dinner: Campo Largo Suco de Uva Integral, Orquídea Queijo Tropical Ralado Desidratado, Macarrão de Abobrinha, Liv Up Mix de Cogumelos, Molho de Tomate Caseiro, Cenouras Cozidas. Snacks/Other: Mamão Formosa, Banana Prata, Aviação Manteiga com Sal, Geléia de Abacaxi, Visconti Pão de Forma Integral, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Sadia Mussarela, Café (Infusão). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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sa.karoline's Weight History
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