Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1969 kcal
|
Fat: 77.46g | Prot: 90.50g | Carbs: 223.84g.
Breakfast: Картофельные Чипсы, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Белый Город Молоко 2,5%, Кукуруза Вареная, Сельдерей, Макароны Отварные, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый. Lunch: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Самсон Шницель Свиной, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Каравай Хлеб Зерновой Геракл, Unagrande Рикотта Шоколадная, Orion Чокопай, Лазанья. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|