Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1268 kcal
|
Fat: 94.10g | Prot: 76.23g | Carbs: 23.55g.
Breakfast: Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Ruschel Biscoito Amanteigado, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, La Violetera Castanha de Caju Natural, La Violetera Castanha de Caju Natural, Estrela do Oriente Castanha do Pará, La Violetera Nozes, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Dinner: Frimesa Presunto Fatiado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sementes de Linhaça, Ovo Frito, Coxa de Frango. Snacks/Other: Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fernanda A. de Lara's Weight History
|