Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1703 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 108.97g | Carbs: 207.83g.
Breakfast: O12 Протеиновый Батончик Strawberry Squat, Valio Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Банан, Манная Крупа, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Можно? Нужно! Морковный Торт, Сваля Сыр Легкий, ВкусВилл Пельмени Нежные с Курицей и Укропом, Буше Пельмени с Картофелем и Грибами. Dinner: Свитлогорье Творог 2%, Cybermass Casein. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|