Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
1343 kcal
|
Fat: 27.14g | Prot: 122.94g | Carbs: 154.70g.
Breakfast: Зефир, Кофе Эспрессо, Мандарин, Овсяная Каша на Воде, Летний День Молоко 3,2%, BSN Протеин Syntha-6. Lunch: Картошка Печеная, Овсяная Каша на Воде, Инди Филе Грудки Индейки. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Груша, BSN Протеин Syntha-6. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puchkovamariya's Weight History
|