Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
3055 kcal
|
Fat: 98.60g | Prot: 166.37g | Carbs: 379.84g.
Breakfast: Простоквашино Творог 0,2%, Гречка Отварная, Данон Термостатная Натуральный Биойогурт. Lunch: Картофельное Пюре, Рыбные Котлеты, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой, SPAR Салат Сельдь под Шубой. Dinner: La Molisana Макароны Пружинки, Борщ с Фасолью. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Questbar Double Chocolate Chunk. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|