Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1206 kcal
|
Fat: 76.94g | Prot: 53.72g | Carbs: 69.36g.
Breakfast: Café, Café, Santa Clara Nata. Lunch: Limão, Água, La Violetera Castanha de Caju Natural, La Violetera Castanha de Caju Natural, La Violetera Castanha de Caju Natural, La Violetera Castanha de Caju Natural, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Frito, Frimesa Linguiça de Pernil. Dinner: Seara Presunto Cozido, Frimesa Linguiça de Pernil, Clara de Ovo, Clara de Ovo. Snacks/Other: Nestlé Bombom Prestígio, Nestlé Bombom Classic Ao Leite, Nestlé Bombom Smash, Nestlé Charge (19g), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fernanda A. de Lara's Weight History
|