Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
53 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1475 kcal
|
Fat: 73.75g | Prot: 72.03g | Carbs: 137.69g.
Breakfast: Novus Печень Трески, Икра Щуки, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Яйцо Куриное. Dinner: Мёд, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Красное Яблоко, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, АТБ Салат Листовой, Шпинат, Карп Запеченный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сахар, Американо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|