Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
1561 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 138.65g | Carbs: 149.34g.
Breakfast: Призма Лосось с/с Гурман, Буренка Сливочный Сыр, Груша, Гарнец Рисовая Мука, Манная Крупа, Помидоры, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Лента Каша Гречневая с Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Голубика, Cybermass Casein, Сваля Творог 0.5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|