Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1554 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 116.42g | Carbs: 169.14g.
Breakfast: Американо, Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Летний День Молоко 3,2%, BSN Протеин Syntha-6. Lunch: Американо, Рыба Копченая, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Картофель Отварной. Dinner: Trec Nutrition Soy Protein Isolate, Рис Отварной, Яичный Белок, Белый Хлеб, Творог 9%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: НЕВА Пастила, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сушеное Манго, Миндаль Миндаль, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, BSN Протеин Syntha-6. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puchkovamariya's Weight History
|