Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1984 kcal
|
Fat: 89.48g | Prot: 96.70g | Carbs: 202.37g.
Breakfast: Колбаса Домашняя Куриная, Яблоко Зеленое, Кофе с Сахаром, Skittles Skittles , Roshen Tidbit Клубника. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Свиная Корейка (Целая, Постная). Dinner: Укрпромпостач Колбаса Домашняя Куриная, Ферма Кефир 2,5%, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Клементины. Snacks/Other: АТБ Груша, Клементины, Ферма Кефир 2,5%, Ферма Ряжанка 3,2% , Киевхлеб Батон Нарезной Киевский. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
booremachine_'s Weight History
|