Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1931 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 80.89g | Carbs: 229.55g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Хлебпром Хлеб Белый. Lunch: rivercote хлебцы цельнозерновые с кунжутом, Брокколи, Самокат Десерт Сметанник с Черникой , Нам Ням Паста с Курицей и Соусом, Запеченный Картофель. Dinner: Рулет из Лаваша с Творогом, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Братья Караваевы Профитроли, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|