Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1206 kcal
|
Fat: 33.55g | Prot: 81.92g | Carbs: 152.22g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Окей Изюм Темный. Lunch: Сливы, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка, Био Баланс Кефир Обезжиренный. Dinner: Кабачок, Вареное Яйцо, Наполеон ПП. Snacks/Other: Сливы, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bepis man's Weight History
|