Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
2254 kcal
|
Fat: 104.55g | Prot: 94.75g | Carbs: 233.30g.
Breakfast: Nestle Kit Kat (29г), Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Сметана , Люди Любят Сырники Творожные. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Юкон Групп Лаваш Тандырный, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, rivercote хлебцы цельнозерновые с кунжутом, Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой, Перекресток Салат Сельдь по-Деревенски. Dinner: Сметана , Starbucks Сырники, Перекресток Сельдь под Шубой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|