Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
2193 kcal
|
Fat: 92.26g | Prot: 110.49g | Carbs: 225.35g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Салат Овощной со Сметаной, Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Кускус (Вареный), Вареное Яйцо. Lunch: Яблочный Сок, Pure Protein Протеин, Перекресток Салат Сельдь по-Деревенски. Dinner: Коркунов Конфета, Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|