Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1523 kcal
|
Fat: 35.01g | Prot: 110.42g | Carbs: 188.07g.
Breakfast: Лимон, Мёд, Тыквенные Семечки, Куриное Филе, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Овсяная Каша на Воде, Зеленая Грядка Огурцы Свежие. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Яблоко Зеленое, Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Тушеная Оленина, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему. Dinner: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Каша Пшенная на Воде, Омлет с Молоком, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь, НЕВА Зефир, Пастила, BSN Протеин Syntha-6. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puchkovamariya's Weight History
|