Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1020 kcal
|
Fat: 25.80g | Prot: 67.49g | Carbs: 134.09g.
Breakfast: Мандарины, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Болгарский Перец, Огурец, Помидоры, Треска Отварная, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Кабачок, Огурец, Яичный Белок. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata.krasa_'s Weight History
|