Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1298 kcal
|
Fat: 31.69g | Prot: 98.36g | Carbs: 157.65g.
Breakfast: Говядина Постная, Овсяная Каша на Воде, Кофе Эспрессо, La Pina Арахисовая Паста, Чай с Лимоном, Сушеный Инжир, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Летний День Молоко 3,2%, BSN Протеин Syntha-6, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Лимон, Мёд, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Сушеный Инжир, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Naturetto Глюкоза и Мультивитамины, Maxler Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puchkovamariya's Weight History
|