Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1863 kcal
|
Fat: 136.50g | Prot: 130.34g | Carbs: 33.11g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сыр Российский, Шампиньоны, Яйцо. Lunch: Polezzno Миндальные Лепестки, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая, Мидори Ширатаки, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Яйцо, Коммунарка Шоколад Горький 85%. Dinner: Polezzno Сухое Кокосовое Молоко, Большая Чашка Цикорий, Маслины, Куриные Голени, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|