Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
2152 kcal
|
Fat: 169.12g | Prot: 133.68g | Carbs: 19.85g.
Breakfast: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Яичница, бронекофе. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Яйцо. Dinner: Кабачок, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Зеленый Лук, Яйцо, Куриный Фарш, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Polezzno Сухое Кокосовое Молоко. more...
|
|
2062 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 5 minutes, Resting - 23 hours and 55 minutes. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|