Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
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64.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 04 December 2020:
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956 kcal
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Fat: 64.13g | Prot: 48.38g | Carbs: 44.32g.
Breakfast: Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Café, Santa Clara Nata. Lunch: Clight Suco Lima Limão, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, La Violetera Castanha de Caju Torrada e Salgada, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Tomates, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Heinz Ketchup, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Clara de Ovo. Snacks/Other: Substancia Bolinho de Milho, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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