Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1782 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 71.91g | Carbs: 238.74g.
Breakfast: Просто Тыквенные Семечки Жареные, Nesquik Какао на Молоке, Кофе Эспрессо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Петербургский Кондитер Зефир Белые Ночи. Lunch: Prime Kraft Протеин, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сушеный Инжир, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Шато Тамань Вино Мускат Тамани Белое Полусладкое, Яблоко Зеленое, Банан. Snacks/Other: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан , Бабаевский Горький Шоколад 75%, Чай, Сушеный Инжир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puchkovamariya's Weight History
|