Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
2663 kcal
|
Fat: 110.08g | Prot: 95.90g | Carbs: 310.62g.
Breakfast: Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Сырой Овощ, Макдоналдс Соус Сырный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Щелковохлеб Булочка для Хот-Дога. Lunch: Zott Liegeois Десерт Шоколадный , Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, rivercote хлебцы цельнозерновые с кунжутом, Соусом Песто, Макароны Отварные, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Сливочное Масло, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Мираторг Фарш "Любительский". Snacks/Other: Петрохолод Пломбир Клубника со Сливками, Песочное Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|