Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1300 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 96.69g | Carbs: 122.31g.
Breakfast: Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Альпен Гольд Шоколад Орео Чизкейк, Белый Город Молоко 2,5%, Сырная Тарелка Сыр Тильзитер, Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Heinz Соус Деликатесный Кисло-Сладкий, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Рис, Родная Природа Мацун Армянский , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Юрма Филе из Мяса Цыплят-Бройлеров. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Арахис, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, ЗАО Марийское Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ersovadara3751's Weight History
|