Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1163 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 74.11g | Carbs: 51.40g.
Breakfast: Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Café, Café, Santa Clara Nata. Lunch: Água, Limão, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Psyllium, Tomates, Abobrinha Cozida, Ovo (Inteiro), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango. Dinner: Clara de Ovo. Snacks/Other: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fernanda A. de Lara's Weight History
|