Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1510 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 66.55g | Carbs: 208.11g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Nestle Кит Кат Мини, Яблонька Бисквит , Сыр Российский, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила, Капуста Тушеная, Свинина Запеченая, Картофель Отварной. Dinner: Myprotein Бисквит, Кукурузная Каша, Сметана , Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|