Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1532 kcal
|
Fat: 33.33g | Prot: 92.86g | Carbs: 233.50g.
Breakfast: Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара, Блины на Молоке. Lunch: Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Агрокомплекс Молоко Обезжиренное, Olimp Sport Nutrition Gain Bolic 6000, Блины на Молоке. Snacks/Other: Пекинская Капуста. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bepis man's Weight History
|