Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1923 kcal
|
Fat: 81.56g | Prot: 151.69g | Carbs: 149.80g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Лимоном, Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Котлета Рыбная, Макароны Жареные. Dinner: Гармония Сметана 20%, Сахар, Творог 9%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Творог 9%, Prime Kraft Протеин, Prime Kraft Протеин, Prime Kraft Mass Gainer, Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puchkovamariya's Weight History
|