Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1517 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 102.93g | Carbs: 182.38g.
Breakfast: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Нут, Апельсин. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Масло Подсолнечное, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bepis man's Weight History
|