Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
2036 kcal
|
Fat: 71.71g | Prot: 107.88g | Carbs: 229.92g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Рисовое, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Яичная Лапша (Приготовленная), Хохланд Творожный Сыр, Колбаса Докторская, Чиабатта. Lunch: Альтервест Продукт Творожный Сливочный, Мёд, Каравай Пита, Жареная или Запеченная Курица, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Виктория Овощи Жаренные, Семейка Озби Баранка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|