Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1726 kcal
|
Fat: 71.26g | Prot: 74.03g | Carbs: 187.65g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Творожное, Красные Помидоры, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном , Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. Lunch: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Сметана , Ананас, ВкусВилл Пельмени из Щуки. Dinner: Хлеб, Вино Красное Сухое, Простоквашино Сливки 20%, Белые Грибы (Обжаренные), Картофельные Ньокки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|