Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1280 kcal
|
Fat: 33.54g | Prot: 52.05g | Carbs: 159.81g.
Breakfast: Спартак Мюсли Злаки с Малиной, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Прованские Травы, Витебскхлебпром Хлеб Двинский Ароматный Особый. Lunch: Евроопт Куриный Рулет Императорский , Шебекинские Макароны. Dinner: Невский Кондитер Конфеты Форт, Евроопт Куриный Рулет Императорский , Витебскхлебпром Хлеб Двинский Ароматный Особый. Snacks/Other: Гараж Пиво. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyashmalun's Weight History
|