|
Набрала ровно кило(((((. Эх дню рождения это зло
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1324 kcal
|
Fat: 29.06g | Prot: 55.46g | Carbs: 221.89g.
Breakfast: Домашняя Еда Печенье ПП ( Овсяное или Кукурузное, с Маслом), Домашняя Еда Абрикосовое Варенье, Молокія Творог 0,2%, Домашняя Еда Йогурт. Lunch: Домашняя Еда Крем Сыр из Кефира( Творожный Сыр), Кабачковая Икра, Домашняя Еда Хлеб без Дрожжей( Кефир, Мука), Домашняя Еда Яичница с Овощами и Творогом. Dinner: Мандарины, Сушеный Инжир. Snacks/Other: McDonald's Латте Средний, Домашняя Еда Печенье ПП ( Овсяное или Кукурузное, с Маслом), Домашняя Еда Абрикосовое Варенье, Банан. more...
|
|
238 kcal
|
Exercise:
Yoga - 30 minutes, Nike treeing - 24 minutes, Apple Health - 23 hours and 6 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
@Spiritbaby86, а ДР-то твой был?
20 Nov 20 by member: Kholodovitch
|
ДР это радость, а кг уйдет)
20 Nov 20 by member: Эмма1993
|
@Эмма1993, с таким ником, может и радость. А чуть постарше - это или "я старею" (у девушек такое часто бывает), или "чо? у меня ДР? Ок" (как у меня, через пару дней, но мне напомнили пару дней назад), или "уау! отрыв с друзьями!" (но не при таком пиздице в вопросе пандемии; да и без неё было трудно народ весь вытащить - семья, работа, жёны, дети)
20 Nov 20 by member: Kholodovitch
|
не умение радоваться дню рождения, это симптом непринятия, обесценивания себя...
подумайте об этом
20 Nov 20 by member: Ggrehov
|
@Ggrehov, подумал. И решил что интернет-психоаналитиков слишком уж много. Особенно тех, которые навешивают шаблон "ты должен радовать ДР, а если не радуешься, с тобой что-то не так". =)
20 Nov 20 by member: Kholodovitch
|
@Ggrehov, особенно когда это звучит, как "не УМЕНИЕ радоваться ДР". Умение, мать его. На грани обязаловки, просто не умеешь.
20 Nov 20 by member: Kholodovitch
|
20 Nov 20 by member: etoaxel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spiritbaby86's Weight History
|