Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1573 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 62.70g | Carbs: 169.60g.
Breakfast: Каждый День Омичка , Белый Хлеб, Листья Салата, Помидоры Черри, Черкизово Бекон Сырокопченый, Яйцо. Lunch: Атлантика Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Dinner: Белый Хлеб, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Krutonoff Сухарики с Чесноком для Салатов и Супов, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Snacks/Other: Наслада Пряники Имбирные с Повидлом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya2611's Weight History
|