Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
88.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1745 kcal
|
Fat: 88.36g | Prot: 40.29g | Carbs: 195.25g.
Breakfast: Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Пошехонский, Mr. Ricco Майонез, Snickers Snikers Белый. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Ряба Майонез Провансаль, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Snickers Snikers Белый, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|