Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
2519 kcal
|
Fat: 112.99g | Prot: 102.38g | Carbs: 269.47g.
Breakfast: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Сырой Овощ, Приготовленный Лосось, Рисовая Бумага, Печень Говяжья Жареная. Lunch: Mars M&Ms, Мираторг Колбаски К Пиву, Мёд, Избенка Творог Мягкий 4,5%, Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Икра Красная. Dinner: Herbalife Протеиновый Батончик, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Салат Оливье, Хлеб, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|