Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
89.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1866 kcal
|
Fat: 106.47g | Prot: 64.85g | Carbs: 160.98g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Белый Кит Тунец Натуральный Кусочки Филе, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный. Lunch: Рыбный День Минтай под Маринадом, Мясновъ Овощное Рагу с Брокколи и Фасолью , Морские Водоросли. Dinner: Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Мандарины, Красный Октябрь Конфеты "Васильки" . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|