Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
46.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1215 kcal
|
Fat: 66.68g | Prot: 46.03g | Carbs: 112.42g.
Breakfast: Kamis Зелень Петрушки, Курага, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Хлеб Черный, Красные Помидоры. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Бургер Кинг Клубничный Донат, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Крошка-Картошка Наполнитель Красная Рыба, Крошка-Картошка Наполнитель Закусочный С Грибами. Dinner: Торт, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Лук, Укроп, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик Шоколад-Арахис, Midori Морская Капуста с Кимчи . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladydeli's Weight History
|