Привет! Я Марина) Всегда старалась следить за своей фигурой и здоровьем. Работа у меня сидячая, за компьютером. Хобби, ставшее второй работой, тоже требует усидчивости - шью АвтоКотов на заказ. Поэтому всё своё свободное время стараюсь проводить в движении. С проблемой лишнего веса не сталкивалась, спасибо генетике. Но последние месяцы набрала три кг. Не скажу, что они критичные, но решила, что проблему легче предотвратить. Поэтому хочу их сбросить. Фитнесом занимаюсь 2-3 раза в неделю. Добавила недолгий медленный бег вечерами. Ну и решила больше внимания уделять питанию и потребляемым калориям. Очень понравилось, что приложение не просто считает калории, а сделано по принципу социальной сети. Вместе проще и интереснее следить за весом и здоровьем. Всем рада на своей страничке!
|