Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1993 kcal
|
Fat: 92.63g | Prot: 99.36g | Carbs: 193.00g.
Breakfast: Манная каша 15-11-2020, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Wasa Хлебцы, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт, Инжир, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Банан. Lunch: Картофельное Пюре, Суп Пюре, К-Руока Салат Витаминный, Сухари. Dinner: Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Шампиньоны, Ди Вита Вяленые Томаты, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Лента Багет Парижский, Запеченный Картофель, Помидоры, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|