Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
2974 kcal
|
Fat: 100.49g | Prot: 152.39g | Carbs: 357.53g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Venn's Греческий Йогурт Натуральный, D'arbo Брусничный Соус, Сырники5%. Lunch: Елисей Нут Тушеный с Овощами , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Яшкино Пряники Мятные, ВкусВилл Манго, Мираторг Денвер Стейк. Snacks/Other: Чернослив, J7 Сок Лайм-Личи Манго-Гуава. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|