Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
887 kcal
|
Fat: 27.43g | Prot: 39.04g | Carbs: 130.05g.
Breakfast: Кубанский Молочник Сливки 10%, Авистрон Икра Минтая, Хурма, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Магнит Авокадо. Lunch: Кубанский Молочник Сливки 10%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Гречка, Хурма, Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Гранат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea.krytikova's Weight History
|