Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
77 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1502 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 57.33g | Carbs: 194.10g.
Breakfast: Хлеб Черный, Ветчина, Чай с Сахаром, Азбука Вкуса Сэндвич-Половина с Семгой. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Хлеб Черный, Виктория Салат Грузинский, Суп из Говядины. Dinner: Челны Хлеб Хлеб Серый, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Планета Витаминов Клубника в Шоколаде, Сливы, Кофе Латте, Сладкая Булочка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kisilman's Weight History
|