ea.krytikova's Journal, 13 Nov 20

ea.krytikova's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020

57.2 kg Lost so far: 8.8 kg. Still to go: 2.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 November 2020:

947 kcal

Fat: 15.10g | Prot: 43.12g | Carbs: 163.87g. Breakfast: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хурма, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Авистрон Икра Минтая, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: С.Пудовъ Мука Блинная. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный Крупные Кусочки. Snacks/Other: Гранат. more...

1544 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.0 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ea.krytikova's Weight History

View Complete History

ea.krytikova's Journal, 13 Nov 20

Submit a Comment

ea.krytikova's Weight History