Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2013
|
47 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2013:
|
654 kcal
|
Fat: 27.22g | Prot: 32.17g | Carbs: 69.03g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Велком Сосиски с Сыром, Макароны Отварные, Кофе (Растворимое), Вода из под Крана, Зеленый Чай. Lunch: Табрис Булочка со Злаками Ржано-Пшеничная, Простоквашино Молочный Коктейль Клубничный, Ситисет Бутерброд на Темном Хлебе с Рыбой (Лососем), Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenohek's Weight History
|